60代前からやっておけばよかったことがある人の中で、最も多いのが「高齢者が健康維持のための食生活への配慮や、体力づくりのために運動すること」です。 予防や健康増進への取り組みをもっと強化していく必要があります。 出典：内閣府 平成29年度高齢者白書